„Mensen zijn in het vliegtuig vaak gespannen omdat ze hoog in de lucht de touwtjes niet meer in handen hebben”, zo legt Martin Seif, een psycholoog die zich specialiseert in vliegangst, uit. „We hebben niet altijd de controle over zaken, maar in het vliegtuig ben je nog meer afhankelijk van anderen en bepaalde factoren.”
Volgens Seif is het belangrijk dat vliegpassagiers realiseren dat ze altijd te maken krijgen met tegenslagen; van slechte vliegtuigstoelen tot vervelende medepassagiers en turbulentie. „Zodra je accepteert dat jij de controle uit handen moet geven, zal je je beter kunnen ontspannen in het vliegtuig.”
Bron : Telegraaf / Reiskrant
