Jetlag, ervaringen, tips etc

[Car]

Ik zag dat dit onderwerp er nog niet was en ben erg benieuwd naar tips etc.
Nog 5 weken!!

Groeten,
Cariene

[Linda & Patrick]

Gewoon direct zoveel mogelijk mee gaan in de tijdszone waarin je op dat moment bent,verder niet te veel bij stil staan

[disneygek]

Hallo

Mijn tip voor tijdens de vlucht genoeg drinken en niet te veel caffeine of alcohol.
Meteen het eet patroon (tijden) van Orlando over nemen.
En gewoon gaan genieten en er niet te veel over na denken.

Fijne vakantie en geniet ervan Naomi

[Kuzco]

Wij proberen meestal als we aangekomen zijn, zolang mogelijk op te blijven, en dat gaat meestal vanzelf, Anja is dan niet meer te houden en wil meestal direct al naar de winkels

[Car]

Wij proberen meestal als we aangekomen zijn, zolang mogelijk op te blijven, en dat gaat meestal vanzelf, Anja is dan niet meer te houden en wil meestal direct al naar de winkels

Hmm een goed idee.

[an25]

Je past je eigenlijk vanzelf al meteen aan aan de Amerikaanse tijd, meestal kom je in middag / avond aan. Voor ons is het dan al nacht, maar omdat het licht is heb je geen last van de vermoeidheid ( althans wij niet ).
Op de terugweg proberen we te "slapen " in het vliegtuig en als je dan weer 's morgens landt, dan wakker te blijven en 's avonds wat eerder naar bed te gaan om zo weer een normaal ritme terug te vinden. Mijn man had vorig jaar wel een paar nachten waarop hij slecht sliep, de kids en ik niet.

[Edna mode]

Ik heb 1 keer na aankomst s'ochtends meteen weer moeten werken van 1 uur tot 9 uur. Tja winkeltijden. En ik moet eerlijk zeggen dat was het beste wat ik ooit heb gedaan na het landen in nederland. Ja je bent kapot maar omdat je druk bent kun je er niet zo lang bij stil staan. En je zit echt meteen in het goede ritme.

[Bosevents]

op de heen weg heb je er meestal niet zo'n last van. gewoon direct meedoen met het ritme van de dag.
Als je terug reist naar NL dan bij het instappen van het vliegtuig direct de thuis tijd aanhouden (dus NL tijd)

Voorbeeld: Als je instapt en het is in NL als avond dan je zelf klaarmaken om te gaan slapen.
Meteen proberen een slaapje te pakken. Ik neem altijd vanuit de USA slaaptabletten mee (van de Walmart) en als het tijd is om te slapen neem ik ze in en zorg ik dat ik een "nacht" pak.

Thuis ook meteen weer meedoen met hetzelfde dagritme.

Veel plezier

[Jeroen]

Wij proberen meestal als we aangekomen zijn, zolang mogelijk op te blijven, en dat gaat meestal vanzelf, Anja is dan niet meer te houden en wil meestal direct al naar de winkels

Wij gaan eerst even zorgen voor wat eten en drinken voor de volgende dag, halen dan ergens nog een kant en klare hap om te eten in de auto als we naar het huisje rijden en gaan dan slapen. Zeker gezien je meestal toch laat in de avond daar land en wij de eerste dag van de vakantie ook lekker willen benutten.

Of ga je als je terug in Nederland bent meteen winkelen met Anja, dan had je dat misschien beter daar kunnen doen is vaak toch voordeliger.

[Car]

Wij proberen meestal als we aangekomen zijn, zolang mogelijk op te blijven, en dat gaat meestal vanzelf, Anja is dan niet meer te houden en wil meestal direct al naar de winkels

Wij gaan eerst even zorgen voor wat eten en drinken voor de volgende dag, halen dan ergens nog een kant en klare hap om te eten in de auto als we naar het huisje rijden en gaan dan slapen. Zeker gezien je meestal toch laat in de avond daar land en wij de eerste dag van de vakantie ook lekker willen benutten.

Of ga je als je terug in Nederland bent meteen winkelen met Anja, dan had je dat misschien beter daar kunnen doen is vaak toch voordeliger.

Lol....